A bergamott illóolaj a bergamottnarancs héjából készül, és az illata friss, kicsit kesernyés, enyhén virágos. Ha ittál már Earl Grey teát, ismered: ez adja a jellegzetes illatát. Este a párologtatóba 100 ml vízhez 1–2 cseppet tegyél belőle, levendulával vagy tömjénnel keverve. Bőrre csak hígítva kerülhet, és ott a napfényre is figyelned kell.
A bergamott illóolaj nálunk olasz, 10 ml-es üvegben, pipettával kapható.
Miért jó este, a sötétebb hónapokban?
Ősszel hat óra körül már lámpát kapcsolsz, november elején pedig ötkor. A nap nagyobb része bent telik, és a lakás hamar átveszi a főzés és a fűtés szagát. Ilyenkor jólesik valami friss. A citrusok közül a bergamott a legkevésbé harsány, egy csepp tömjén mellett pedig meleg, esti illattá szelídül.
Milyen az illata?
Az első pillanatban valahol a citrom és a narancs között van: édesebb a citromnál, fanyarabb a narancsnál. Pár másodperc múlva előjön a kesernyés, teás fele, és egy halvány virágos jegy, ami a levendulára emlékeztet. Ezért jó társ azoknak is, akiknek a levendula egyedül túl erős.
Gyorsan elillanó illat. A párologtatóban az első fél órában a legerősebb, utána halványul, így reggelre nem marad a függönyben.
Honnan jön a bergamott?
Citrusféle, latin neve Citrus bergamia. A világ bergamottolajának nagy része Dél-Olaszországból, Calabriából érkezik, és a mi bergamottunk is olasz.
Az olajat a gyümölcs héjából préselik ki hidegen, ugyanúgy, mint a citromét vagy a narancsét. A héjjal együtt kerül bele néhány olyan anyag is, amely a bőrt napfényérzékennyé teheti. Erről lent részletesen írunk.
Hogyan használd este?
Párologtatva vagy szaglósón a legegyszerűbb. Így az olaj nem érintkezik a bőröddel, és a napfény miatt sem kell aggódnod. Egy 10 ml-es üvegben nagyjából 200 csepp van, esténként 1–2 cseppel sokáig kitart.
Hazaérés után, frissen. Töltsd fel a párologtatót 100 ml vízzel, és cseppents bele 1 csepp levendulát meg 2 csepp bergamottot. Ha bizonytalan vagy, az első estén elég 1 csepp bergamott is.
Későbbre, melegebben. A levendula helyére jöhet tömjén: 2 csepp bergamott mellé 1 csepp. A tömjén gyantás, balzsamos illata lassan bontakozik ki, és tovább marad meg a szobában, mint a citrusoké. Róla külön cikkben is írtunk.
Párologtató nélkül. Egy 10 ml-es üveg sókristályra kezdésnek csepegtess 2 csepp bergamottot és 2 csepp levendulát, zárd le, és hagyd állni pár percig, amíg a kristályok magukba szívják az olajat. Amikor jólesik, nyisd ki, tartsd pár centire az orrodtól, és vegyél néhány nyugodt lélegzetet. Ha az illat halványul, csepegtess rá újra.
Fél óra, legfeljebb egy óra után kapcsold ki a párologtatót, és szellőztess. Az orrod hamar megszokja az illatot, egy idő után úgy érezheted, hogy elfogyott, de ilyenkor se tegyél bele több cseppet. Nagyobb tartálynál arányosan számolj, az alsó értékkel kezdve: 200 ml vízhez például 6 csepp elég.
| Mibe | Mennyi összesen | Esti példa |
|---|---|---|
| Párologtató | 100 ml vízhez 3–5 csepp | 2 bergamott + 1 levendula |
| Szaglósó | a sóra kezdésnek 4–5 csepp | 2 bergamott + 2 levendula |
| Roll-on | 10 ml mandulaolajhoz 2–4 csepp, bergamott nélkül | 2 levendula + 1 tömjén |
Teheted a bőrödre?
Hígítva igen, de a bergamottal óvatosabbnak kell lenni, mint a legtöbb olajjal. A bergamott a bőrt napfényérzékennyé teszi. Ha a bergamottos bőrt napfény vagy szolárium éri, órákkal később is égésszerű pirosság jelenhet meg rajta. A citrusolajok közül a bergamottnál a legerősebb ez a hatás.
A bergamottot bőrre is használhatod, de a 10 ml-es roll-on üveg ehhez túl kicsi, még egy cseppnek is. Ha bőrre szeretnéd, 1 cseppet tegyél legalább 15 ml hordozóolajba, például édesmandula-olajba, és utána legalább 12 órán át ne érje napfény vagy szolárium azt a bőrfelületet, borús időben sem. A roll-onba készíts inkább bergamott nélküli keveréket: felnőttnek 10 ml édesmandula-olajba 2 csepp levendula és 1 csepp tömjén.
Ez a szabály arra vonatkozik, ami a bőrödre kerül. Párologtatóban és szaglósón a bergamottot ugyanúgy használhatod, mint a többi olajat.
Mire figyelj még?
- Bőrre csak hígítva. Hígítatlanul irritálhatja a bőrt, és allergiát is kialakíthat. Arcra, szem közelébe, sérült bőrre ne tedd.
- Lenyelni tilos. Ételbe, italba ne tedd. Ha valaki mégis lenyelte, ne hánytasd, fordulj orvoshoz, és mutasd meg neki az üveg címkéjét.
- Várandósság, szoptatás, gyerekek. Várandósan és szoptatás alatt használat előtt kérdezd meg az orvosodat vagy a védőnődet. Három hónaposnál fiatalabb baba közelében ne párologtass. Nagyobb gyereknél is kérdezz meg előbb egy szakembert, és a bőrére ne tegyél illóolajat.
- Kisállat. A macskák a legérzékenyebbek. Ha kisállat is él veled, rövid ideig párologtass, szellőztess, és hagyd nyitva az ajtót, hogy kimehessen.
- Gyógyszer mellett. Ha rendszeresen gyógyszert szedsz, orvosi kezelés alatt állsz, asztmás vagy epilepsziás vagy, használat előtt kérdezd meg az orvosodat.
- Tárolás. A bergamott öregszik a leggyorsabban. Tartsd sötét helyen, jól lezárva, akár a hűtőben. A címkén lévő jel szerint felbontás után 6 hónapon belül érdemes elhasználni. Az öreg olaj könnyebben okoz bőrirritációt vagy allergiát.
Mivel keverd?
Este a levendulával és a tömjénnel a legkönnyebb. A levendulával illatban rokonok, ezért olvadnak össze könnyen; a tömjén mélységet ad nekik.
Írd fel az arányt, ha egy keveréket nagyon megszeretsz. Amelyik olajat túl erősnek érzed, abból legközelebb tegyél eggyel kevesebbet. Az aromaterápia alapjairól szóló cikkünkben további tippeket találsz az első keverékekhez.
Hol találod?
A bergamott illóolajat pipettával árusítjuk, hogy cseppre pontosan adagolhass. Több ilyen tippet a hírlevelünkben küldünk. Ha feliratkozol, ajándékba elküldjük a „Mit kezdjek ezzel a kis üveggel?” útmutatónkat.
Gyakori kérdések
Mennyi időre kell a napot kerülni, ha bergamott került a bőrömre?
Legalább 12 órára. Ennyi ideig ne érje napfény vagy szolárium azt a bőrfelületet, borús időben sem. Ha a csuklód vagy a tarkód másnap szabadon lesz, válassz bergamott nélküli keveréket, például levendulát tömjénnel.
Mennyi ideig áll el a bergamott illóolaj?
A mi üvegünk címkéjén lévő jel szerint felbontás után 6 hónapon belül érdemes elhasználni, mert a bergamott öregszik a leggyorsabban. Ha az illata megváltozott, tompa lett, a bőrödre már ne tedd.
Miért halványul el olyan gyorsan az illata?
A bergamott könnyű, gyorsan párolgó illat, a parfümösök fejjegynek hívják. Ezért párosítják szívesen nehezebb, tartósabb illatokkal, például tömjénnel.
Ugyanaz az illata, mint az Earl Grey teának?
Nagyon hasonló, mert az Earl Grey tea jellegzetes illatát a bergamott adja. Az illóolaj frissebb és erősebb, és nincs mögötte a tea illata.
Gyerek mellett párologtathatok bergamottot?
Három hónaposnál fiatalabb baba közelében ne párologtass. Nagyobb gyerek mellett előbb kérdezd meg a gyerekorvost vagy a védőnőt, és párologtatás után szellőztess.
A cikk kiemelt képe valódi termékfotónk alapján, mesterséges intelligenciával készült.
Esti illat, választás nélkül
A Hosszú nap végén készletben a bergamott a levendulával és a tömjénnel érkezik, pipettával és útmutatóval, amelyből pontosan tudod, hány cseppet és mibe.
